Диастаз (расхождение) мышц живота после беременности — как сказать
А вот так я выгляжу стоя
Может быть, если бы мини-абдоминопластика покрывалась страховой компанией, я бы пошел
Линда: Кайл, наверное, у меня уже есть. Я не знаю, как сказать. У меня торчит пупок, так что я не знаю, простуда ли это?
Возможно, вас кто-то исследовал? Тогда можно было бы иметь страховую компанию.Будьте осторожны с грыжей
Янинка — врач ощупывал мой живот через шесть недель после родов и даже ничего не сказал о грыже, а пупок сильно выпячивался. Я не жаловалась на пупок, я просто сказала ему, что меня очень опустошает большой живот, и он сказал мне, что это пройдет, а если нет, то это можно решить оперативно. Затем я пошла к нему через четыре месяца после родов с другой проблемой, поэтому я снова рассказала ему, и он отправил меня к физиотерапевту, даже не прикоснувшись ко мне. У нас в Англии немного другая система здравоохранения.
Больше всего меня беспокоит то, что специалист (физиотерапевт) прописывает упражнения для основных мышц.
Честно говоря, я очень боюсь операции.
Я тоже очень
Возможно, что у вас выпяченный пупок только от беременности
Danus выступающий пупок не может автоматически означать наличие грыжи. У меня тоже есть, я боялась, что это грыжа, она тоже была такая чувствительная на ощупь… даже гинеколог сказала, что думала, что это грыжа. Но мне сделали УЗИ и мне сказали, что это не грыжа
Дануш: Я не знаю, что ты имеешь в виду, если у меня есть живот. У меня просто дырка между мышцами, я просто засуну туда палец. После родов я тоже поставила туда 4. Я не укрепляю прямые мышцы в спешке, но, наверное, именно так вы их используете больше всего, верно? И я все еще поднимаю и ношу малышку, так что это тоже бустер.
Лакынка, а ягодичные мышцы ты тренируешь?
Вот что я имел в виду с животом, просто если у вас есть выступыживот. Я думал, что когда мышцы раздвинуты, это значит, что не только дырка видна, но и живот большой. У меня довольно большой живот.
Надеюсь, что напишет тот, у кого был большой разрыв и он выровнялся с практикой. Мне нужна поддержка
Данус: неееет, я часто выгляжу беременной :D. У меня действительно никогда не бывает плоского .. У меня он до кончика, так что это будет? Я тренировал косые мышцы живота, но не регулярно..
Лакынка — так это может быть острое брюхо. Я также ношу его слишком часто, он такой беременный.
Сегодня я в последний раз видел своего физиотерапевта. Я также пошел туда со своей спиной, и это было в центре внимания шутки. Чтобы разделить мышцу, она дала мне несколько упражнений на основные мышцы живота и сказала, что это надолго и что я никогда не избавлюсь от нее полностью, так что я не питаю никаких иллюзий и что она тоже имеет его на 3-х пальцах, и это упражнение и дети меня, как взрослого. Так что у меня, вероятно, нет выбора, кроме как смириться с этим. Она не прислала мне какие-то упражнения для укрепления таза или что-то в этом роде.
Здравствуйте,ребята.Возможно поздно пишу сюда.Возможно обсуждение пока закрыто. У меня 2 детей, разрыв мышц от грудины до пупка и диагноз грыжа. Раньше я думал, что нахожусь только под наблюдением физиотерапевта. Я не тренировался как следует.Сейчас меня уже записали на операцию по поводу грыжи и разрыва.В пластическую клинику я не ходил,а только на операцию.Вайс.Все время повторяли,что это намного сложнее,чем просто грыжа, но так как у меня грыжа в основном из-за разрыва, то лучше все сразу.Живот как на 6 месяце,мышцы не работают.Живот быстро увеличился после месячного кашля. Ремень носил регулярно, меня он достаточно раздражает. У меня будет нормальный крой, а про оплату никто ничего не сказал. Ну и фото календарей я все равно никогда не сделаю. Сегодня пятница, в понедельник у меня операция. когда я смогуЯ напишу. Карбош
Держу пальцы скрещенными
Девочки, небольшая новость для тех из вас, кто борется с диастазом. Я честно занималась по совету физиотерапевта и мне казалось, что живот стал больше. Я уже совсем отчаялся, поэтому искал в интернете, пока не наткнулся на физиотерапевта из США, который специализируется на диастазе. Я начала заниматься по ее DVD и купила специальный пояс для диастаза. И должна сказать, что за 2 недели окружность моей талии уменьшилась на 9 см. Это был невероятный успех для меня. Я тренируюсь уже около 8 недель и чувствую себя прекрасно. Упражнения для косых мышц по мнению этого физиотерапевта практиковать не следует, потому что наоборот будет хуже, и по своему опыту вынужден с этим согласиться. Мой совет: не тренируйте ягодичные мышцы, если у вас диастаз прямых мышц живота. И я также должен отметить, что этот метод также помогает удалить грыжу. И я бы сказал, по-моему, что у меня исчезли кили.
Если кому-то из вас нужна дополнительная информация, пожалуйста, пришлите мне в личку.
Я в восторге от этого.