Упражнения на нижний пресс для женщин стоя

Низкое кровяное давление лечит внутренняя медицина — кардиология и относится к болезням сердца

Обсуждение коронавируса в Чехии

Borrealis

misojogi

lucad77

Esmera02

misojogi

Праздник

Тема Последнее сообщение Реакции
Ковид, у тебя был? 28.7.22 22:38 71
Ухудшение течения ковида, возможные причины вчера в 12:20 14
Как сейчас работает изоляция / карантин из-за Covid? 19.7.22 21:42 4
Здоровье после прививки от ковидной инфекции 22.7.22 15:23 33
Паросмия — искаженные чувства после ковида вчера в 12:17 53
Меня проклинают из-за ковида и смеются надо мной сегодня в 18:12 163

Симптомы низкого кровяного давления

Описание низкого кровяного давления

Гипотония в принципе не является болезнью. Либо это проявление какой-то болезни, либо просто проявление чьего-то организма.

Речь идет о гипотензии, или пониженном артериальном давлении , когда измеренное значение систолического артериального давления (оно выше из двух указанных перед косой чертой) ниже 100 торр (мм рт. ст.) . И что на самом деле означает это значение? Кровь разносится по телу импульсами от сердца, течет по кровеносным сосудам и по ним достигает целевых тканей и органов. Кровеносные сосуды по существу представляют собой гибкие трубки. И именно давление, действующее на стенки сосудов, и есть измеряемое кровяное давление.

В артериях (сосудах, идущих от сердца) кровоток пульсирующий, в связи с чем измеряются два значения давления: систолическое , в момент отправления крови сердцем — при сокращении сердца (систоле) — и диастолическом , при расслаблении сердечной мышцы, при ее наполнении.

Поэтому результирующее давление зависит от производительности сердца и от гибкости кровеносных сосудов.(или их противопоставление).

Читайте также:  Упражнения для пресса чтобы убрать живот после родов

Поскольку ткани (органы) привыкли к почти постоянному кровотоку, в организме существуют регулирующие механизмы, которые пытаются обеспечить это требование.

Важным механизмом является сокращение (контракция) кровеносного сосуда при более высоком давлении (к тканям поступает больше крови, поэтому кровеносный сосуд, сокращаясь, т.е. уменьшая свой диаметр, оказывает большее сопротивление кровь, и затем она течет, поскольку она является мишенью для привычной ткани). Другой важной частью регуляции артериального давления являются барорецепторы (датчики давления) в различных местах — например, на дуге аорты (прямо на выходе крови из сердца) или в каротидном синусе (на шее). )..

Барорецепторы регистрируют изменения давления и реагируют на них, посылая соответствующие сигналы, обеспечивающие противоположное изменение давления.

Это правило связано с любопытной опасностью для мужчин (в таком рутинном деле, как бритье ), которая может закончиться даже смертью. Мужчины после бритья, проверяя безупречность выполнения этого действия, пробуют гладкость кожи на шее, проводят по ней руками, и этим двусторонним давлением на барорецепторы на сонной артерии они (барорецепторы) могут вызвать появление высокого кровяного давления, которое затем рефлекторно снижается… человек теряет сознание, падает головой вниз на раковину..

Поэтому может возникнуть гипотензия

1. сердечная недостаточность – сердце не перекачивает достаточное количество крови в артерии.
2. нарушение сосудистого русла – сосуды не могут должным образом регулировать сопротивление крови (что очень важно, т.к. кровь в организме в нормальных условиях всегда одного объема, поэтому если где-то нужно больше, то надо взято в другом месте путем сужения кровеносных сосудов в этой местности)

Факторы риска низкого кровяного давления

Фактором риска могут быть некоторые заболевания (сахарный диабет, рассеянный склероз, снижение функции щитовидной железы, опухоли головного мозга,Болезнь Паркинсона..) или чрезмерное употребление лекарств для снижения высокого кровяного давления, использование лекарств с побочным эффектом гипотензии (например, психотропных препаратов), врожденная или связанная с ростом склонность к гипотензии (гипотония распространена у молодых высоких людей, кровеносная система которых еще не полностью привыкла к этому высокому росту после быстрого роста личности). Острая гипотензия обычно является частью шока (с массивным кровотечением, обширными ожогами, обезвоживанием, анафилактическим шоком…)

Читайте также:  Как делать упражнения для нижнего пресса

Профилактика низкого кровяного давления

Низкое давление, вызванное другим заболеванием, не может быть предотвращено. Повышение физической выносливости — занятия спортом (бег, плавание, аэробика…) и дальнейшее избегание ситуаций, при которых наблюдается резкое снижение давления (долгое стояние, быстрое вставание) может помочь предотвратить гипотензию из-за по неизвестной причине…).

Признаки и признаки низкого кровяного давления

Основные проблемы с гипотонией возникают из-за того, что низкое давление (также действующее против силы тяжести) проблемы с «проталкиванием» крови к мозгу — поэтому мозг недостаточно снабжается кровью и кислородом.

Гипотензия проявляется утомляемостью , сонливостью , слабостью , головными болями , похолоданием конечностей .

При более выраженной гипотензии пациенты описывают моргание перед глазами , пролитие холодного пота , головокружение , могут возникать даже обморочные состояния (особенно у молодых высоких людей часты обмороки при длительном стоянии, особенно при сочетании с выдыхаемым воздухом — общественный транспорт, хоровое пение).

Обычным проявлением гипотонии, с которым в жизни сталкивается почти каждый, является моргание перед глазами, слабость, кружение головы , после быстрого вставания, например, из положения сидя в положение стоя. .

Очень тяжелая гипотензия (особенно вследствие шока) может привести к потере сознания (незапланированное кровотечение)

Лечение низкого кровяного давления

Лечение гипотензии с известной причиной в первую очередь направлено на лечение этой причины (различные заболевания, внешнее кровотечение, внутреннее кровотечение, обезвоживание, чрезмерное использование лекарств от высокого кровяного давления.. .), затем до лечения самой гипотензии.

В случае гипотензии по неизвестной причине оценивается уровень проблем пациента — при незначительных проблемах гипотония не лечится. При выраженной длительной гипотензии существует риск поражения некоторых органов, чувствительных к недостатку притока крови (почки, головной мозг…).

Если лечение гипотензии целесообразно, лекарства используются, влияющие на напряжение стенки сосуда .

Как я могу помочь себе

В случае гипотензии, проявляющейся при резком вставании, необходимо выполнять это движение медленно , постепенно, например, вставая с постели, желательно сначала сесть на кровать на некоторое время, а затем медленно вставайте .

Читайте также:  Как укрепить поперечные мышцы живота упражнения

Для людей, у которых есть проблемы с низким кровяным давлением при длительном стоянии в бездышащих пространствах (трамвай, автобус, концертные залы…), может помочь скрещивание ног (по крайней мере, немного крови «выдавливается» из ног и может течь к сердцу, а затем к голове), или понизить положение головы (сесть, положить голову между коленями, поднять руки вверх , наклониться, чтобы «завязать шнурки»..).

При выраженной гипотензии, при обмороке больного укладываем в лежачее положение и поднимаем ему ноги , чтобы кровь из ног имела более легкий путь к верхним часть тела).

Гипотонический человек должен много пить (чтобы объем жидкостей организма, т. е. также крови, был как можно больше). Однако осторожнее с кофе , который обычно рекомендуется при повышении артериального давления, так как он вызывает кратковременное повышение артериального давления, но затем артериальное давление может, наоборот, понизиться. даже больше. больше подходит некрепкий черный чай с сахаром . витамин С можно рекомендовать, солодка ..

Некоторым также может быть полезно больше соли . В целом рекомендуется повышать физическую сопротивляемость.

Осложнения низкого кровяного давления

С одной стороны, осложнениями могут быть проблемы с органами, чувствительными к плохому кровообращению (поэтому тяжелую длительную гипотонию необходимо лечить медикаментозно). Не менее опасным осложнением могут быть травмы , вызванные падениями при кувырках или обмороками.

Необходимо также проверить сердце при выявлении гипотонии , так как одной из причин гипотонии может быть его плохая работа (у него нет сил послать достаточное количество крови за одно сокращение).

Обсуждение

Другие названия: гипотензия, низкое давление, постуральная гипотензия

Поделиться с друзьями
Фитнес от Алены