Упражнения для укрепления пресса для детей 1 год

Зарядка для детей Прага 10 Забеглице

развитие подвижности позвоночника, растяжка бедренных и икроножных мышц, укрепление бедренных и ягодичных мышц, укрепление свода стопы Дирижер вызывает оркестр своей палочкой. Встань со скрещенными ногами, палка прямо. Он проверяет всех музыкантов. Встаньте, скрестив ноги, положите жезл на плечи, поверните туловище в сторону.В начале концерта низко кланяются. Встаньте, скрестив ноги, опираясь на палку Переходим к упражнениям для детей Беглецы глубокий наклон вперед Присядьте на палку Медленно поменяйте ноги Кондуктор должен видеть всех музыкантов. Приседаем, палочка в упоре, мы переводим Уокера в положение стоя, держим палочку в предплечье И мы можем начать играть. Дирижер должен хорошо контролировать свою палочку. Сидим на корточках, передаем палку друг другу Беговые упражнения с ребенком под коленями Садимся на корточки, передаем палку друг другу за спину Лежим на корточках, держа палку в предплечье Лягте на корточки, таз приподнят, палку вытяните под туловище Сядьте на корточки, положите палку под стопы, медленно вытягивайте ноги вперед и назад, массируя подошвы стоп Таб. Сборник упражнений на равновесие Музыканты, что вы делаете Основная часть Практика танца Мазурка Основное положение мальчик стоит позади девушки, держа ее в присевшей позе обеими руками. и такт пары на два шага вправо и такт пары на два шага влево бить мальчик поднимает левую руку вверх, опускает правую, они смотрят друг на друга бить мальчик поднимает правую руку вверх, опускает своей левой и таким образом поворачивает девушку налево не отпуская и бьёт мальчик поднимает левую руку вверх он отпускает девочку правой рукой а она поворачивается под его левой рукой Танцуем в линию или в круг . Вариация с танцем в кругу с девушкой Гарден Сити

во время подкрутки

перемещается на одну позицию вправо, тем самым меняя партнеров по танцу. Заключительная часть Дети садятся в круг. Воспитатель показывает картинки разных музыкальных инструментов, дети демонстрируют, как на палочкена данном инструменте играют. Дети-варианты реагируют на звук музыкального инструмента. В конце дети принимают любое положение на земле. Воспитатель включает детям разную музыку, дети отдыхают и думают о чувствах, которые вызывает у них музыка. В конце они могут поделиться и выразить свои чувства в кругу. Заключение В бакалаврской работе мы предлагаем учителям дошкольного образования Spořil идеи включения компенсационных упражнений в моменты движения и возможность их включения в темы или интегрированные блоки, в которых происходит образовательный процесс. Материал призван служить источником вдохновения для педагогов при дальнейшем планировании в детском саду. Работа разделена на две части. Теоретическая часть описывает период дошкольного возраста, развивающие упражнения для детей Záběhlice ребенка в этот период и его особенности. Знакомит с дошкольным образованием в Чешской Республике и целями физического воспитания дошкольников, которые установлены в Рамочной образовательной программе дошкольного образования. Кроме того, в этой части мы сосредоточимся на системе движений Skalka, позе тела, ослаблении системы движений и, что не менее важно, компенсирующих упражнениях для расслабления, растяжке и аренде фургона возле Праги 10 Záběhlice

Движение детей — игривое и здоровое

Прага 1

Прага 4

Прага 6

Прага 8

Текущий›

ОСЕНЬ 2022 КУРСЫ

Вы можете тренироваться с ними даже летом. Выбирайте из ассортимента летних курсов для детей от 3 месяцев до 3,5 лет.

ПРАЗДНИК 2022

Индивидуальные открытые уроки для детей от 15 месяцев до 3,5 лет.

ПРОБЬЯ РЕГИСТРАЦИИ ДЛЯ 1. ПОЛ. 22/23

Выберите из новых групп в ближайшем к вам отделении.

МЫ ИЩЕМ ПОМОЩЬ ДЛЯ ЕГО КОМАНДЫ

Фактический процесс выбора ограниченлектор наших курсов.

Партнерские центры

Мы работаем вместе

БГЃСНИДЊКА И ЕДРГЌКАНКИ

Почему мы дополняем упражнение бешенством?

Развитие навыков чтения и движений тесно связано, поэтому мы включаем упражнения с имитацией в каждое занятие для родителей и детей. Еда, движение и ритм в них идеально соединены и развивают детей во всех направлениях.

Для маленьких детей мама или папа направляет движения рук и ног. Примерно с 18 месяцев появляется новый навык, а именно имитация. Дети будут заниматься даже без помощи взрослых, а мы тоже начнем заниматься упражнениями со сменой положений всего тела — сидеть, стоять, лежать.

Обязательно «упражняйте» рифмы и дома, дети любят повторение, и когда рифмы безопасны, вы с большой радостью показываете их на уроке.

Африка

Мирс, меры, согласие,
летим в Африку.
Держитесь за шапки,
прыгайте! а мы все еще в Африке.

Автомобиль

ТЕЇ, тЕЇ, тЕЇ, машина уже здесь.
Пойдем со мной, пойдем с ними,
скоро мы будем за горами.
ТЕЇ, тЕЇ, тЕЇ, машина уже здесь!

Читайте также:  Как делать упражнения на пресс на тренажере для пресса

БеруЎка

Беру, пожалуйста, дай мне один балл,
может быть тот, что на моей заднице.
Я должен написать это после предложения,
и я не путаю слова.

Тюльпаны и тюльпаны,
весь день друг с другом,
во время бродяжничества,
если нет проблем.

На дубе сидит рожок,
который в лесу стоит,
детей охраняет, бу-бу-бу,
а то мне страшно.

Блоха

Блоха попала в колючку,
а другая рядом с ней.
Они поцарапали друг друга на пляже,
они узнали друг друга на пляже.

Бедла

Стой, стой, кровать,
Я хотел бы сесть.
И косу взяла,
нога осталасьдЕ™евД›нГ.

Блешка I

Он бегает по песку,
ищет, кто рядом.
Кто не сядет на коня,
бык догонит.

Блешка II

Он бегает по песку,
ищет, кто рядом.
Алек лежит на кровати,
сразу в рубашке белое.
Он яркий спортсмен,
он ее явно не поймает.
Осторожно, собака Алик,
вымойте какашки из корзины.

Картофель

Она катилась со двора,
большая такая картошка.
Она не видела, не слышала,
что зверь упал на нее.
Куда ты смотришь,
картошка.
Если бы сюда проезжал поезд,
ты был бы картофелиной.

Жук

На куче жуков-скрепок
там его звенит ландыш.
И пока он звонил,
жук разбудил его.
Цилилинк, жуки, проснитесь!
Где твоя мать?

Облако

Остерегайтесь больших новостей,
мыльный пузырь надулся.
Пузырь надувается,
затем улетает.
Она пролетела над нашим домом,
грохнула и загудела.

ДЊГЎп

Старик хлопает, хлопает, хлопает,
идет к броду, хочет воды.
Конь гонит его,
он ловит деревья под плотиной.

ДЊерт

DЊerte, DЌerte, волосатый½,
оставьте сумку у двери.
Обещаю, обещаю,
я больше не буду злиться.

Что я могу сделать

Я могу бежать, я могу стоять,
закинуть руки за голову.
Я могу медленно ходить,
могу играть на пианино.
Я могу ходить как краб
Скажите, это правда!

Дети

Упасть, упасть, ребенок
до размеров ребенка.
Упасть, упасть, детка,
к большому ребенку.

Добрый день

Добрый день, добрый день,
сегодня хороший день.
Добрый день, добрый день,
Я сегодня не буду злиться/
увидимся через неделю.

Топот топает

Топать топать, хлопать хлопать,
Это лапы слона?
Когда эти лапы топают,
они сотрясают всю хату,
Однако посудомойки работают тяжело,
У них лапы как кожа.
Ты умываешься и ешь,
А кот тебя не слушает.

Безе по-эскимосски

Эскимосы — мужчины,
когда у них нет работы,
они надевают резиновые сапоги,
целуются.

Змей

Змея вылезает из норы,
высовывает рога.
Ребенок испугался его,
встал на колени.
Не проклинай меня,
не вставай на колени,
я добрый змей,
у меня все дети.

ХахаджГ

Спешите, спешите, спешите,
все дети спешат.
Булавка и кот,
который играл в ботинке.

Хастрман

Хастман, татрман,
наденьте их на барабан,
Мы вам забарабаним,
а вы лезете из воды.

Часы

Подходящие часы каждый день,
полезные моменты.
Тики тоже так тикают,
и никогда наоборот.
Мы тоже можем тикать,
галочки тоже тикают.

Привет, привет, привет

Привет, привет, привет,
мама зовет нас.
Ты подмети пол,
ты подметешь сад,
ты сорвешь цветок,
ты посадишь на него маленькую ромашку,
и ты, малыш,
иди я возьми это за булочку.

Упс, упс

Упс, упс, упс, упс,
мы едем в Брандейс.
Обручи, хмель,
ДДД›ЕҐГЎтко се тЕ™ГЎСГЎ.
По ручьям, по горам,
По скалам, по шахтам.
Ого!

Хоп-хоп

Хопи-хоп, хоп-хоп,
в лесу есть обезьяна.
Топа топает по лесу,
и вся земля дрожит.
Хоп-хоп, хоп-хоп,
давай, потолка нет.

Грибы

Грибные прогулки в лесу,
мбольшой хер, бойся!
Грибы прячутся,
грибы всегда побеждают.
Запахи, запахи, запахи!
Грибы стоят рядами,
все равно спешат друг к другу!

Качели

Качайся, качайся,
качу хоть в небо.
Я ловлю облака рукой,
прижимаю их.

Качели, качели

Качели, качели,
Что ты хочешь купить?
Он купит за доллар
большую горку.
После того, как он соскользнул в пруд,
он несет шапку для водоплавающих птиц.
ГЃ ЕЅПУТОЙ.

Футы

Каблук, каблук, каблук, каблук,
даже малыши могут это делать.
У нас две маленькие ножки,
поэтому мы ими машем.

КГЎДЌа В

Одна палка, две палки,
черт возьми вместе.
Один сжигал их,
другой любовался ими.

Кашенка

Кагика, Кажика, наша малышка,
она все еще качалась.
Она раскачивалась взад и вперед,
раскачивалась во всех направлениях.
Однажды она была неосторожна,
и все рухнуло.

Капли

Детские капли,
обзавелся ногами,
бегал по листовому металлу,
шалил.
Кот спал в канаве,
легкие прошли его по лапе.
Кот испугался,
вскочил, побежал..

Когда я выйду

Когда я выберусь,
я дотянусь до солнца.
Когда я уменьшаюсь,
я прыгаю в небо.
Когда я ложусь,
я даже не двигаюсь.

КлубГДЌко

Mot, mo, club,
поищи бабушку.
Давайте быстро исправим
то, что сделал кот.

Коки

Кот с котом качался,
милая глазка играла.
Они сказали себе: «Уважаемый господин,
понимаете, он не выше качелей».
Веревка оборвалась,
как странно — в скалу вкатились.

Читайте также:  Упражнения на скамье для пресса девушкам

Колото I

Здравствуйте, дети, здравствуйте,
давайте раскроем колеса.
Он крутится, крутится, крутится,
и крутится быстро.
А затем медленно,
давайте остановим карусель.

Колото II

Крути карусели,
кто крутится, закатывает глаза.
Повернись туда, повернись назад,
мы увидим весь мир.

Колото III

У моего дедушки была карусель,
он купил ее ему.
Также собирал для него фигурки,
сейчас занимается производством огурцов.

Колото IV

Когда он вращается,
не двигайтесь и не прыгайте в него!
Дети ходят по кругу,
на карусели.

Кроллы

Свитки были разорваны,
разбросаны по всем углам.
Где я их найду, где они у меня есть,
я соберу их все.

Черный дрозд

За лужайкой дрозд,
Черный плащ, желтый нос.
Я прыгаю туда-сюда,
даже не знаю куда.

Коза

БД›ЕѕГ рогатый козел,
за ним мохнатый козел.
Бить друг друга ногой,
тук-тук,
тук-тук.

Крот

Первая, вторая, третья, четвертая,
в садовом кроте дрель.
Пробурить, как бур,
пробурить туннель для крота.

Самолет

Полет, полет, самолет,
кто бы мог подумать.
Он вылетел среди облаков,
поприветствовал всех птиц.

Мленек

Молочник мелет, хоть и дрожит,
вода все равно несет его.
Молочник мелет, бывает,
просто волна его перепрыгивает.

Лео, справа

Лев, правильный, правильный лев,
вот как вы идете в мир,
кто ошибается, это мой мир,
это большая ошибка.
Лев, правильно, лев, правильно,
с лестницы и с двери,
кто ошибся, мои святые,
не оборачивайся.

Маковские колбасы

Так, так,
это мак,
Давайте вскроем.
Давайте заполним.
Давайте завершим.
Мы побежим.
МЭ€ами, мЕ€ами, мЕ€ами,
как от моей мамы.

МалиДЌкГЅ

Как может маленький сделать это?
Paci, paci, paciDĕky.
Так что давай танцевать с ними!
Тани, тану, тану, тану,
в ту сторону и в ту сторону,
тану, тану, танинки,
ты уже не маленький!

Медвд

Медведь танцует, при этом
медведь танцует.
Подпалый медведь, голова черепа,
малыш смотрит на него.

Млонице

Дома на мельнице,
мед, пшеничная мука.
Сделаем мешок муки,
сделаем сладкие кексы.

Мотолек

Приходите, дорогие дети,
с Днем Матери!
Он сел на цветок
и подождал там некоторое время.
Затем он помахал сиденьями
и снова улетел.

Шайба I

БД›ЕѕГ стиральная машина на полке,
несущая гомол.
Малыш мой,
Тут, коляска,
беги, беги!

Шайба II

Мой, мой, мой,
иди ко мне, идиот.
Я не оставлю кота,
или у меня есть мечта.

Шайба III

БД›ЕѕГ небольшая еједёєї,
еще куча воды.
На холме стоит замок,
будет стиральная машина:
«Мне позвонить или постучать?»

Шайбы

Все шайбы из гнезда,
будут большой попуткой.
Приготовьте соль,
мы готовим сыр.
Под этой целью на молочной ферме собирается большая толпа
ЭЙ!

Не будите медведя

Я иду тихо по лесу,
и не просыпаюсь в корзине,
батюшка медведь.
Злитесь, когда не спите!
БУМ, БУМ, БУМ!
Наденьте
ногу на плечи и быстро бегите!

Ноги

Топать топать, хлопать хлопать,
Это лапы слона?
Когда эти лапы топают,
они покрывают весь коттедж.
С другой стороны, посудомойщики ходят медленно,
у них лапы как у змей.
Мы все здесь,
но вас никто не услышал.

НоЕѕky

Когда мы хотим тренировать ноги,
мы сначала их разогреваем.
Разомнем ноги,
а потом начнем с ними работать.

Огурец

Огурец, огурец,
Пойдем в лес через поле.
У стиральной машины там есть дом,
она укусит тебя за задницу.

Кукла

Кукла танцует,
выкручивает юбку,
на велосипеде весело,
она голая, прямо спиной вниз.

Снегопад

Идет снег, идет снег,
покатаемся на санках.
Мы спустимся с холма,
остановимся у амбара.

ПаЕЎа

Он сидит, положив руку на дерево,
на голове у него корона.
Когда она кивает головой,
корона качается,
она убегает.

Пачи, пачи

Paci, paci, paci,
это мои руки.
Е¤апы, ЕҐапы, ЕҐапиДЌкы,
это мои носки.
Руки,

ноги бежать.
Око, чтобы видеть,
Учитель, чтобы слышать.
Безе на полу
а нос в воздухе.
Мухи, мухи, мухи.

Перевозчик

Никто не подумал об этом.
У нас в руке перочинный нож.
Раз, два, три, четыре, пять,
покажи ему весь мир.

Пусто

Моя, моя пряжа,
которая упала на землю.
Положил утку в грязь,
когда она гонялась за котятами.

Пальцы

Все мои пальцы,
Они спрятались в кулак,
Считаю их теперь,
Раз, два, три, четыре, пять

Прохождение I

Я пойду гулять вместе,
Я выведу собаку на прогулку.
Собака обнюхивает ноги,
скакая луга.В

Прохождение II

Пойдем, погуляем,
у нас есть собака на испытательном сроке.
Собака, подними ногу
и перейди луг.
Мы идем, мы идем гулять,
у нас есть собака на прогулке.
Беги собаку,
беги к дому.

Две куклы качались

Накачивали две куклы,
у них сломался насос,
хозяйка позвала из окна,
почини мне насос.

Руки

На каждой руке есть пальцы,
сожмите их в кулак.
Взрыв, удар по сумке,
это хорошая история.
Руки играют вместе,
полная работа ждет.

Читайте также:  Как накачать пресс упражнения для дома я могу

Бах, бах по сумке,
это хорошая история.
У нас также есть две ножницы,
мы можем топать ими.
Туп-тук, за руль
вот и конец истории.

Руки

Руки, руки, руки,
У тебя маленькие пальчики,
У тебя мягкая ладонь,
Давай похлопаем.

Рыба

Рыбка плавает по пруду,
нет кассы.
Куда вы вкладываете деньги?
На спине и на спине.

Я еще молод

Я иду спать,
и мне надо покормить маму.
У меня есть бревно,
и у меня болит плечо.
АЕѕ мД› был целым кЕ™ГЕѕ,
Е™Гзы Е™Гзы Е™Гзы Е™Гз.

Давайте выпьем

Садимся на коня,
пойдем в лес,
пойдем в поле,
побежим и ничто не повредит нам.

Коллекция звезд

В свою коробочку
я собираю звезды с неба.
Раз, два, тетя,
помогите мне дети.
Каждый день золотой,
Четвертый и пятый.

Вс

Солнце светит,
посмотрите, как на улице!
Солнце светит в окна,
дети, здравствуйте, выходите!

СлуньГДЌко

Каждую весну по куче,
маленький муравей.
Выходи, выходиСолнце,
пощекочи меня на коленях.
Даже этот небольшой беспорядок,
должен дождаться лета.

СкЕ™Гтэк Втэк

Где женился, там женился,
появился карлик.
Ты сел на моего малыша.
Это был тупой skE™Gtek,
Его звали Vätek.

Рефлектор

Что я слышу, купи-дупи,
это выделяет мои волосы
Я смотрю на эту странную вещь,
я не такой уж трус.
Это кучка кроликов,
прыгающих по тротуару.

Дерево

Первое маленькое семя,
оно немного выросло.
Она росла, росла, я что-то делал,
и это была сосна.

Е аЕЎек

Когда он тянет лошадь,
он немного подпрыгивает,
выбрасывает руки,
брыкаясь ногами,
он едет вот так
а затем он поклоны Тебе.

У меня есть обувь

Я ношу обувь на работу,
с субботы по субботу.
У меня нет ни хлеба, ни дерьма,
кот все съел.
Она сделала кЕЎГЎГЎГЎ.

Е иммрГЎнГ

Е имры, ЕЎимры, ЕЎим,
как ЕЎимрю вГМ.
У нас есть две ручонки,
так возьмем их все,
две ножнички,
так возьмем их все,
как бы мало у нас ни было,
тогда возьмем все в

Е кляп

У меня небольшая вмятина,
я просверлю вмятину.
У меня небольшая вмятина,
я просверлю вмятину.

Потанцуй со мной

Потанцуй со мной, я дам тебе колесо,
потанцуй со мной, я дам тебе два.
Вчера у нас был ад,
и я спрятал их от тебя.
Поползла, спряталась,
покружилась,
поползла, поплясала, тоже потанцевала,
поползла, поползла, бим, бъц, бум.

Ткань

С моих ботинок отрываются шнурки,
это мне совсем не идет.
Моя рабыня убежала,
я думал, она их потеряла.

Яйцо

Это яйцо,
это, это,
поймай, курица,
поймай, кошка.
Вот яйцо,
Вот оно, вот оно.
Посмотри, мама,
я прыгну тебе на колено.

Посудомоечная машина VaЕ™ila

Была посудомоечной машиной на обед, блины,
обед, каша, для наших трех кошек.
Была, была,
все сожгла,
на печку вылила.
В саду под окном
кот спал,
у него на голове была кошка,
котенок смеялся.

ВД›тЕ™ГДЌек

Дуй, дуй в трубу,
брось мне одну записку.
Бросьте мне один или два,
они будут сладкими каждые два.

ВД›трнГк

У меня дома есть новогодняя елка,
ее сделал Тонкин.
Когда он дует в него,
шип скручивается внутри.

ВГтр

Ветер летит во все стороны,
потряс жизнь льна.
Скоро из колосьев
будет новый хлеб.

ВлГЎДЕК I

Рельсовый состав едет,
Гудят на поворотах.
Идет, идет за детьми,
Он дорогу уже знает на память.

Волк II

Поезд идет, поезд идет,
дети быстро садятся.
Мы пойдем к бабушке,
к дяде и тете,
берегите детей.
Садитесь быстро.

Врна

Прошли годы, детей у нее нет,
у нас они как мусор.
Они у нас есть, мы их не продаем,
мы предпочитаем их пощекотать.

Вилет

Полет
маленькой пятерки гномов.
Первый джентльмен сел в поезд,
второй плыл на корабле,
третий на дирижабле,
четвертый ехал на автобусе,
а маленькому пришлось рысью.

Я поиграю в бумтарат

Я буду играть на бумтарате,
на барабане и тарелках,
для мальчиков и для девочек,
чтобы все слышали.
И собакабумтарата,
она очень сильная,
била дома и ворота,
кур прогоняла.

Зайцы

Мы маленькие учителя,
нам нечего делать.
Обучаем бегу и прыжкам,
по полям, по ручьям.
Давай позаботимся о валках,
не смотри на шишку.

Окуколка гусеницы

Гусеница свернулась в кокон,
обмоталась волокнами.
Сюрприз для детей,
мотылек вылетел из куколки!

Колокола

Вокруг красивого пейзажа
звенят старинные церковные колокола.
Бим-бам, бим-бам из церкви
это веселая песня.

ЕЅГЎба

Если дом грязный,
мы купим его на улице.
Как, как,
зеленая сорока.

Ванная и посудомоечная машина

Сидит на руках,
тянет за бороду стиральную машину.
Посудомоечная машина,
Стиральная машина.
Шарики, шарики, шарики,
в синюю воду.

ЕЅГЎот В

Они прыгают в воздухе,
они любят быть сухими.
Когда они прыгают в пруд,
им нравится, как это происходит.В

Поделиться с друзьями
Фитнес от Алены