Упражнения для подтягивания груди для девушек

Знаете ли вы, от чего растет грудь?

Осуществите свою мечту о сексуальной груди. Есть несколько

вариантов

Давайте будем честными с собой, среди нас, наверное, нет женщины, которая не желает красивого декольте и сексуальной груди. Мы хотим понравиться себе и показать миру, что мы женщины. Многие из нас могут благодарить гормон эстроген, который в нужный момент боролся за рост и развитие груди и вхождение женских изгибов. Однако что делать, если половое созревание давно позади, а удовлетворения своим декольте так и не появилось? От чего растет грудь?

Ничего не потеряно

Любая женщина, которая хочет сказать «Хватит!» своему недовольству, может пройти небольшую или большую коррекцию груди. Как это сделать? Итак, что заставляет грудь расти?

#1 Пластическая хирургия (аугментация)

Это самый радикальный способ изменить внешний вид бюста. Проще говоря, это увеличение груди с помощью имплантов при пластической операции. Хотя многие женщины считают этот метод единственно постоянным и безопасным, это не совсем так. В первую очередь необходимо осознать, что пластическая хирургия – это хирургическая процедура, требующая подготовки и большого количества времени.

Аугментации предшествует длительное предоперационное обследование и подтверждение идеального самочувствия. Вы также должны думать о продолжительности восстановления. Обычно проходит несколько недель, прежде чем вы перестанете быть не в состоянии работать и сможете посвятить себя, например, занятиям спортом. Также стоит учитывать тот факт, что имплантаты служат всего несколько лет без повреждений в организме. Однако, безусловно, наиболее серьезной причиной для размышлений являются риски, связанные с пластической хирургией. Это могут быть инфекции, шрамы на груди или риски, связанные с анестезией.

Читайте также:  Жиросжигающие упражнения для живота и боков для мужчин

#2 Применение гормонов

Как мы уже упоминали, грудь развивается в период полового созревания под влиянием женских гормонов, главным образом эстрогена . ПростоЭстроген является основным гормоном, который заставляет грудь расти. Однако помимо эстрогена на женский организм влияют и другие гормоны, такие как прогестерон, пролактин, тестостерон, мелатонин или окситоцин.

Именно женские гормоны делают нас нежным полом, они отвечают за работу репродуктивной системы, но они же влияют на наше психологическое самочувствие и изменения настроения. Многие фармацевтические компании предлагают гормональные продукты, например таблетки эстрогена, которые изменяют уровень гормонов и, следовательно, внешний вид женского тела. Однако это не лишено побочных эффектов , поэтому домашнее применение гормональных таблеток без наблюдения врача не рекомендуется.

Повышенный уровень гормона эстрогена может иметь прямое влияние на повышение риска развития рака.

#3 Пищевые добавки

По сравнению с лекарствами и гормональными препаратами пищевые добавки имеют то преимущество, что они не имеют побочных эффектов, поскольку они разработаны на чисто натуральной основе. Например, таблетки для увеличения груди BReastEXTRA+ содержат только натуральные вещества. В них нет химикатов, красителей и консервантов, они не содержат никаких гормонов. Комбинация китайского ямса, фенхеля, пажитника, дягиля, изофлавоноидов сои, лианы сереноа и коллагена — это вещества, которые заставляют грудь расти. Их сочетание гарантирует рост и укрепление вашего бюста и придаст ему волнующую, полную форму. Первые результаты можно будет увидеть уже через две недели.

#4 Диета, богатая фитоэстрогенами

К ним относятся, например, бобовые, особенно соя (содержит изофлавоноиды сои), молочные продукты, картофель, фрукты (яблоки, вишня), травы, чеснок, анис и цельные зерна (просо, ячмень, рожь, овес, пшеница). Производство эстрогена также поддерживается продуктами, содержащими его.селен, который содержится, например, в морской рыбе или яйцах.

Читайте также:  Упражнения для пресса чтобы убрать низ живота и бока

#5 Регулярные физические упражнения

Самым эффективным упражнением для тренировки груди и грудных мышц, благодаря которым растет грудь, является плавание. Для красивой груди следует уделять несколько минут в день также простым упражнениям на растяжку и подтягивание руки или подъем на перекладине. Хотя отжимания менее популярны среди женщин, они более эффективны. Регулярно тренируя и укрепляя грудные мышцы, вы поддержите красивый внешний вид своей груди.

#6 Массаж груди

Это занимает всего несколько минут в день. Это также очень просто. Вы кладете руки на грудь и делаете круговые движения внутрь вокруг груди. Вам не обязательно делать массаж самостоятельно, очень приятно вовлекать в него и своего партнера, например, как часть любовной прелюдии.

#7 Правильно подобранный бюстгальтер пуш-ап

Уделите достаточно времени и внимания выбору бюстгальтера пуш-ап. Правильно подобранный бюстгальтер может создать действительно соблазнительное декольте и увеличить грудь на несколько размеров. Жаль только, что эффект теряется при снятии.

Обзор:

  • Соблазнительная грудь не обязательно должна быть просто мечтой.
  • Важно выбрать наиболее подходящий вам метод.
  • Подумайте о рисках и побочных эффектах и ​​выберите безопасный и эффективный способ получить красивую грудь.

Я пишу профессионально и занимательно. Мои дорогие читатели, спасибо, что выбрали мой профиль. Несколько лет профессионально занимаюсь вопросом пластики груди. Постепенно.

Поделиться с друзьями
Фитнес от Алены