Упражнения для накачивания пресса для девушек

Призрачная помпа — Экстремальная накачка перед тренировкой? (Обзор)

Preworkout от Ghost Давно хотел попробовать, слышал о нем только восторженные отзывы. Говорят, что на нашем чешском рынке нет аналогичного продукта с таким же эффектом.

Как только вы слышите эти аргументы, вы начинаете задаваться вопросом, действительно ли это такой замечательный продукт или ваше окружение преувеличивает. После долгих размышлений я решил попробовать этот предтренировочный комплекс , чтобы узнать, действительно ли он того стоит.

Где бы я разместил эту предварительную тренировку? Соответствует ли он конкурирующим продуктам , таким как M3/S Pump или Blood Storm? Были ли у меня какие-либо эффекты после приема? Это и многое другое вы узнаете из сегодняшнего обзора.

Я давно слежу за компанией Ghost в международном масштабе. Это американский бренд, который утверждает, что хочет быть абсолютно уникальным . Он хочет создавать разные и функциональные продукты, короче говоря, он хочет идти против течения, и в последнее время дела у них идут относительно хорошо.

Я действительно должен сказать, что все их продукты по-своему уникальны. Будь то выбранный вкус или другая добавленная стоимость , которая выводит продукт на новый уровень. Однако бренд Ghost также отличается высокой ценой на свою продукцию.

Но хватит вступительных слов, давайте перейдем непосредственно к обзору Ghost Pump.

Состав, обеспечивающий максимальную эффективность

Самым представленным ингредиентом в составе является l-цитруллин, который присутствует благодаря кровоснабжению мышц во время тренировки, способствует снабжению мышц питательными веществами, поддерживает накачанные мышцы и сосудистость. Существенным преимуществом L-цитруллина является то, что благодаря ему вы сможете тренироваться дольше, сможете делать больше повторений, а это косвенно приведет к большему росту мышечной массы.

Читайте также:  Упражнения для пресса для мужчин на коврике

Второе местопредставленный здесь компонент представляет собой нитраты аргинина, которые действуют в организме очень похоже на вышеупомянутый L-цитруллин. Они здесь для дальнейшего улучшения притока крови к мышцам, кровоснабжения и накачки во время тренировки.

Порошок глицерина – еще один ингредиент предтренировочного комплекса, который напрямую поддерживает кровообращение и мышечный тонус. После приема глицерина, говоря простым языком, большое количество воды попадает непосредственно в мышцы и тем самым обеспечивает качественные сокращения во время тренировки, а также вымывает молочную кислоту после тренировки.

Очень интересным ингредиентом здесь является норвалин , представляющий собой аминокислоту, косвенно улучшающую действие оксида азота в организме. Вы снова узнаете это в виде улучшения кровообращения, накачки и улучшения сокращений.

Последними ингредиентами, поддерживающими уровень оксида азота, являются витамин С и полидекстроза , форма углеводов, которая повышает выносливость и снабжает мышцы питательными веществами во время упражнений.

И последнее, но не менее важное: продукт также содержит два дополнительных адаптогена в виде экстрактов сосновой коры и экстрактов корней под запатентованной торговой маркой Astragin. При длительном применении эти адаптогены улучшают качество жизни, могут помочь с сердечно-сосудистым здоровьем человека, обеспечивают организм гораздо большим количеством энергии, снижают утомляемость и положительно влияют на функции мозга.

Предтренировочный комплекс подслащен сукралозой , искусственным подсластителем, безопасным для организма и не представляющим опасности.

Кроме того, при производстве использовались химические и натуральные ароматизаторы, как указано производителем на упаковке продукта. красный аллура использовался здесь как химический краситель, это спорный краситель, который не используется на нашей территории. Это не подходит для детей, это может повлиять на их внимание и гиперактивность.

Для взрослого населения это также может иметь негативные последствия, но этовам пришлось бы потреблять его в огромных количествах, что определенно не представляет риска при рекомендуемой дозировке.

Читайте также:  Упражнения стоя что бы убрать живот
Пищевая ценность: 17,5 г (1 порция)
Энергетическая ценность 10 ккал
Углеводы 3 г
— из них сахара 0 г
клетчатка 2 г
витамин С 250 мг
L-цитруллин 4000 мг
аргинина нитрата (NO3-T) 2500 мг
Таурин 2000 мг
Glycerpump (глицериновый порошок 65%) 1500 мг
Норвалин 300 мг
Экстракт сосновой коры 200 мг
Экстракт корня астрагина 50 мг

Проблемы после распаковки Ghost Pump

Сразу после получения посылки я, конечно, приступил к разборке товара и его тестированию. Предтренировочный комплекс был очень хорошо упакован , и в целом упаковка меня впечатлила.

Однако сразу после вскрытия упаковки наступило разочарование. Вся смесь, которая была внутри, была как камень , так что зачерпнуть ее мерной чашкой никак нельзя было. Поэтому мне пришлось использовать нож и буквально разрезать всю смесь на более мелкие кусочки. Вся эта ситуация произошла с нами с обоими заказанными нами тестовыми наборами Ghost Pump, поэтому мы не думаем, что это бракованный элемент.

Конечно, я знаю, что затвердевание всей смеси не оказывает отрицательного влияния на конечный эффект , однако за предварительную тренировку, за которую я заплачу 999 чешских крон, я ожидаю, что таких проблем не возникнет. .

Подготовка полностью беспроблемная

Принимая предтренировочный комплекс, я следовал инструкциям производителя. Я смешал одну дозу (17,5 г) с 250 мл воды. Растворимостьпредтренировочный комплекс прошел без проблем, комков не образовалось, а предтренировочный комплекс растворился практически сразу.

При смешивании претреника в шейкере напиток немного пенился, но к счастью эта пена спала в течение 30 секунд и напиток был готов к употреблению.

Эффект занимает одно из первых мест

Я принимал Preworkout примерно за 30-45 минут до тренировки в дозе 17,5 грамм согласно рекомендациям производителя. Я принимал Preworkout натощак, чтобы обеспечить максимальное усвоение всех активных ингредиентов. То есть примерно через 90 минут после последнего приема твердой пищи.

Читайте также:  Женская грудь и для нее упражнения

Уже через 30 минут после употребления все вещества стали прекрасно усваиваться в организм и я вдруг почувствовал себя довольно сытым, сразу после первого комплекса упражнений, мышцы тоже отлично прокачались.

Вы должны учитывать, что это кикер без стимуляторов . Он не содержит кофеина или других стимуляторов. Так что не ждите быстрого прилива энергии или агрессивного возбуждения на тренировке.

Наоборот, после употребления этого кикера у вас будет ясная голова , вы сможете без проблем сконцентрироваться на тренировке, а первичный эффект — вышеупомянутая накачка и наполненность мышц, что совершенно замечательно.

Здесь я бы порекомендовал вам придерживаться минимальной рекомендуемой дозировки производителя, чтобы получить результаты, которые вы ожидаете от продукта.

Вкус кислой дыни не раздражает и не возбуждает

При смешивании одной дозы 17,5 граммов в 250 мл воды пришло время попробовать предтренировочный комплекс, и я должен сказать, что был приятно удивлен. Отсутствует сильное химическое послевкусие , но при употреблении напитка во рту странная мучнистая консистенция . Я лично не знаю из какой добавленной папки создавалась эта текстура, но может быть для кого-тонеприятно.

Что касается вкуса, полученный напиток не слишком кислый. При смешивании с 250 мл воды получается слегка кисловатый вкус с оттенком арбуза . Здесь нужно быть осторожным, потому что я знаю по собственному опыту, что аромат дыни может подойти не всем , и я бы порекомендовал вам заранее попробовать предварительную тренировку на ком-нибудь.

Цена выше, чем вы ожидаете

Производитель производит предварительную тренировку в упаковке 350 грамм по цене 999 чешских крон . Одна полная упаковка содержит 20 полных доз при рекомендуемой дозировке 17,5 грамм. В этом случае одна доза будет стоить вам 50 чешских крон , что является очень высокой ценой, которая по понятным причинам может обескуражить вас.

Поделиться с друзьями
Фитнес от Алены