Упражнения для мужчин после 50 чтобы убрать живот

«Мне сделали зондирование желудка: я похудела на 50 кг!»

Когда невозможно похудеть с помощью диеты или физических упражнений, уменьшение желудка может помочь благодаря тубулизации желудка. Предлагаем вашему вниманию интервью с бариатрическим пациентом, которому удалось похудеть на 50 кг после операции.

Когда у вас возник первоначальный импульс решиться на операцию по уменьшению желудка?

Бинта у меня нет, мне сделали так называемую «тубуляцию» желудка, а также рукавную резекцию , когда отсекается большая часть желудка.Импульс появился, когда Я весила 138,5 кг и почти не могла больше дышать, у меня было высокое кровяное давление, астма, у меня прекратилась овуляция, у меня был риск диабета, и я вообще плохо себя чувствовала.

Высокая степень ожирения вызывает осложнения со здоровьем: высокое кровяное давление, диабет, затрудненное дыхание. (фото: архив пациента)

Почему операция? Неужели нельзя было похудеть с помощью классических «диет» или упражнений?

Я пробовала диеты, упражнения, мне удалось таким образом похудеть на 20 кг , но потом случился так называемый эффект йо-йо и я снова все набрала. Я набрала много веса даже после лечения. После этого мое тело было настолько разрушено , что я не похудела, даже если ограничивала потребление калорий и занималась спортом.

Сколько вы весили до операции? Можете ли вы назвать причину вашего избыточного веса?

Перед операцией я похудела самостоятельно со 138,5 до 131 кг, с этим весом и пошла на операцию. Причиной моего избыточного веса было неправильное питание, переедание , нерегулярное питание и побочный эффект от лекарств.

До и после зондирования желудка (фото: архив пациента)

Как проходила первичная консультация с врачом и приходилось ли Вам проходить какие-либо специальные обследования перед самой операцией?

Первая консультация с врачом прошла так, что я записалась на прием, взяла с собойсопровождал мою маму, а затем в уединении приемной, где нас было около 10 человек, врач в течение двух часов объяснял нам все о процедуре, отвечал на наши вопросы и т. д.

Перед самой операцией я прошел осмотр у врача-обеситолога, психологическое обследование, рентген легких и сердца, УЗИ брюшной полости, спирометрию в пульмонологическом отделении. и гастроскопия.

Доктор, как проходит такая консультация, что нужно знать пациенту?

С моей точки зрения, мне нужно, чтобы пациенты знали о возможных осложнениях, которые статистически часто встречаются после этой процедуры. И это, к сожалению, даже у больных, соблюдающих послеоперационную диету. Вот почему я открыто рассказываю им обо всех рисках на первичной консультации, желательно в самых черных тонах.

Вы чего-то боялись по дороге в спортзал или с нетерпением ждали возможности действительно начать худеть?

Я не боялся, я действительно этого ждал. Я даже пошутил с анестезиологом по дороге в зал.

Не могли бы вы описать свои первые ощущения после пробуждения после операции? Боль, мысли и т. д.

Ощущение, что я до сих пор не могу поверить, что действительно сделал это, иначе у меня не было боли. Я даже медленно не поверила, что меня прооперировали, я не чувствовала никакой боли, просто ужасно устала.

Черты лица стали более выразительными, а из похудевшего лица выглянули красивые глаза (фото: архив пациентки)

Какой режим необходимо соблюдать после операции и что для вас было самым сложным?

Первые две недели на исключительно жидкой диете, т. е. кефире, молоке, бульонах и т. д. Следующие две недели на кашицеобразной диете , и только примерно через месяц вы постепенно вводите твердую диету.

Для меня было сложнее всего что-то попасть внутрь, всегда боялась, что что-то лопнет . Конечно, ничего этого не произошло. Если вы действительно соблюдаете послеоперационный режим, то вам не о чем беспокоитьсябояться.

Доктор медицины. Мартин Хруби добавляет: «К сожалению, курс не всегда такой гладкий. Пациенты часто приходят в хорошем настроении и с мыслью, что им предстоит удаление небольшой веснушки. Они потом удивляются, когда после операции чувствуют боль, когда их тошнит. «

Похудение произошло сразу или вам пришлось подождать какое-то время? Сколько времени вам понадобилось, чтобы похудеть на 50 кг?

Это заняло у меня около 8 месяцев. Конечно, самая большая потеря веса происходит в самом начале, после этого она идет немного медленнее.

Сниженный вес сразу сказался на вашем здоровье? Потому что улыбка на лице немедленная и очевидная, судя по фотографиям.

Да, примерно через месяц у меня упало давление , атопическая экзема и астма исчезли, нормализовались гликемические показатели. В течение трех месяцев я почувствовал себя как новый человек .

Вы уже достигли своих целей по снижению веса или все еще худеете и продолжите?

Я планировал похудеть еще больше, но я счастлив и с нетерпением жду такого изменения.

Быстрее всего вес снижался в первый месяц, потом медленнее, но в сумме мне удалось сбросить 50 кг.

Не боитесь, что «переедите» свой уменьшенный желудок и вернетесь к исходному весу?

Конечно, я этого боюсь, но даже спустя год после операции я все равно стараюсь следить за порциями, не переедать и правильно питаться.

«Через год после операции у пациентки закончился так называемый этап медового месяца, самая трудная часть — то есть поддержание нового образа жизни (особенно пищевых привычек) — ее все еще ждет. Чаще всего пациенты терпят неудачу где-то между 2-3 годами, и таких около 30%», — говорит доктор Мартин Хруби.

50 кг это много, вам тоже удалили лишнюю кожу, собираетесь или не надо?

Я планирую это сделать, я еще не снял кожу. Наверное, придется, кожа висит в основном на руках и животе , но даже если бы я остался таким, какой я естьТак и есть, поэтому я буду счастлив и скажу себе, что оно того стоило.

Разница в размере одежды после восьми месяцев похудения действительно велика. (фото: архив пациента)

Что окружающие говорят о вашем преображении? Должно быть, она взволнована, верно?

Самая большая радость для моих родителей, которые поддерживали меня с самого начала, и я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы поблагодарить их за поддержку.

Однако самая большая благодарность г-ну MUDr. Грубе, у него золотые руки, без его помощи я бы сам не справился и буду ему благодарен всю жизнь.

Вы можете найти оценку процедуры на нашем портале>>