Подставка под поясницу для упражнений на пресс



УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ LOMB CORSET ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ОЛОМУЦКОЙ ФАКУЛЬТЕТСКОЙ БОЛЬНИЦЫ

1 ФАКУЛЬТЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА ОЛОМОУЦ ПОЯСНИЧНЫЙ КОРСЕТ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПОЯСНИЧНОГО ПОЗВОНОЧНИКА МЕТОДИКА НАДЕВАНИЯ ПОЯСНИЧНОГО КОРСЕТА УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

2 УВАЖАЕМАЯ ГОСПОДА УВАЖАЕМЫЙ ГОСПОДИ, В СВЯЗИ С ВАШИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ПОЯСНИЧНОГО ПОЗВОНОЧНИКА НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ РЕЖИМ, ИЗБЕГАТЬ СИДЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПОЯСНИЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ СТАБИЛЬНОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА. ВОЗДЕЙСТВИЕ ПОЯСНИЧНОГО КОРСЕТА Стабилизация поясничного отдела позвоночника с целью ограничения прогиба вперед, искривления и ротации позвоночника в поясничном ландшафте. Застежка корсета на липучке и легкий эластичный материал, из которого изготовлен корсет, обеспечивает больному больший комфорт и удобство. Анатомический крой подходит как мужчинам, так и женщинам. КАК УХОДИТЬ ЗА ПОЯСНЫМ КОРСЕТОМ Поясной корсет стирайте вручную в теплой воде, используйте щетку и мыло по вашему выбору, не отжимайте в стиральной машине, это может повредить арматуру! Не подвергайте воздействию источников тепла. При сушке не подвергать воздействию прямого тепла и солнечных лучей. Вам не нужно дезинфицировать корсет.

3 КОГДА ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОЯСНИЧНЫМ КОРСЕТОМ Вы должны носить поясничный корсет постоянно до нашего осмотра (4 6 недель) у нашего врача, который после контрольного рентгенологического исследования определит, нужно ли продолжать использование корсета и вы можете сесть. Пожалуйста, избегайте поездок на общественном транспорте, если количество сидячих мест ограничено. В случае необходимости транспортировки (на осмотр к врачу, обследование в стационаре, реабилитацию и т. д.) врач общей практики предоставит вам машину скорой помощи. Не забудьте путешествовать с поясничным корсетом и лежа! Из-за ограничений по сидению очень важно научиться вставать с кровати на живот прямо в положение стоя. Перед этим наденьте поясной корсет. Лягте на кровать в обратном порядке. Во время кратковременного постельного режима корсет можно не снимать и просто ослабить.крепление для большего комфорта, включите его снова, прежде чем вставать с кровати и вставать на живот. Вам не нужно носить корсет, чтобы спать! Носите корсет поверх хлопчатобумажной одежды, он изготовлен из материала, который неудобен на голой коже, не пропускает воздух и плохо впитывает пот. Ваша страховая компания полностью оплачивает корсет. Однако вы имеете право только на одну помощь такого типа в год. Пожалуйста, сохраните корсет, по крайней мере, на это время, даже если вам больше не нужно его использовать по назначению врача. Если по какой-либо причине он вам понадобится снова до истечения 12-месячного периода, вам придется заплатить за новый корсет полностью (около 1800 крон). Можно снять корсет в гигиенических целях, но избегать наклонов вперед, прогибаний и поворотов позвоночника в поясничном отделе. ВАЖНО НАДЕВАТЬ ПОЯСНЫЙ КОРСЕТ ПРИ ВХОДЕ И ВЫХОДЕ ДУША, ВО ВРЕМЯ ЭТИХ ДЕЙСТВИЙ НАИБОЛЕЕ ЧАСТО МОЖЕТ СЛУЧАТЬСЯ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАНО ОСЛОЖНЕНИЙ ПРИ НЕОсторожном движении.

Читайте также:  Упражнения на пресс лучше делать каждый день

4 ИНФОРМАЦИЯ ПОСЛЕ ВЫПИСКИ Госпитализация после операций на поясничном отделе позвоночника, если осложнений не возникает, может быть кратковременной. Вы выписаны на домашний уход на сутки. От нас вы получите выписной лист в двух экземплярах для терапевта и невролога, где вы найдете, среди прочего, дату контрольного осмотра в нашей клинике (через 4-6 недель). В день осмотра приходите со своей страховой картой в центральный рентген в синем корпусе А, где будет проходить рентгенологическое исследование позвоночника. Отправим заявку внутренней почтой. После этого будет проведено обследование в клинике нейрохирургии. Из-за ограничений по количеству сидячих мест вы имеете право на вызов скорой помощи, чтобы отвезти вас домой. Персонал нашего отделения, в котором вы госпитализированы, организует это для вас. Вы также получите от нас обезболивающее, которого хватит на три дня после выписки. Поэтому во время них вы должны прийти к своему терапевту с выпиской, и он выпишет вам рецепт на лекарства дляболее длительный период времени. Он также осмотрит операционную рану и назначит вам встречу для снятия швов (день) или направит вас в хирургическую скорую помощь по месту жительства. Если Вам выдан листок нетрудоспособности (НП), наш секретариат выпишет Вам денежный талон (Подтверждение срока временной нетрудоспособности или карантина). После выписки ПП продолжается, и ваш врач общей практики заботится о вас. ОТВЕТЫ НА НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Рентгенологическое (РТГ), компьютерное томографическое (КТ) и магнитно-резонансное (МР) исследования невозможны в поясничном корсете. Перед этим корсет необходимо снять. Нетрудоспособность длится от 2 до 3 месяцев в зависимости от категории работы. Вы не должны управлять автомобилем, по крайней мере, до тех пор, пока у вас есть ограниченное место. Она индивидуальна для каждого клиента, время определяет врач. Сидеть на унитазе разрешается с 1-го дня после операции, но только до тех пор, пока это необходимо.

Читайте также:  Как сделать попу и живот упражнения

5 УХОД ЗА ОПЕРАЦИОННОЙ РАНОЙ В день выписки вы получите одну стерильную повязку для хирургической раны. Пожалуйста, купите еще один в аптеке или магазине товаров для здоровья. Вы можете обсыпать операционную рану крышкой, как вы привыкли, но затем закрыть ее новой крышкой, если она мокрая. Рана должна быть сухой. Не мочить рану в день снятия швов. Если нет кровотечения, вы можете оставить его без покрытия, но не принимайте душ до следующего дня, как обычно. КАК НАДЕВАТЬ КОРСЕТ ЛЕЖА 1. Подготовьте поясной корсет этикеткой вверх. 2. Подверните одну сторону корсета примерно на 2/3. 3. Лягте на бок и вставьте скрученную часть сзади под ту сторону, на которой вы лежите. 4. Переверните свернутую часть корсета на другую сторону.

6 5. Разверните корсет. 6. Лягте на спину, согните нижние конечности, слегка приподнимите таз и проверьте, прилегает ли центральная часть корсета к позвоночнику, или поправь корсет. 7. Удобно лягте на спину и поперекживота, застегните поясной корсет застежками-липучками. Сначала нижний ремешок, а затем верхний ремешок. 8. Одновременно потяните за дополнительные лямки, благодаря чему вы получите нужную тягу. Сначала застегните правый ремешок, затем левый. Эти дополнительные лямки можно прикрепить либо к верхней, либо к нижней части ремня, в зависимости от ваших потребностей. 9. Теперь можно вставать на живот.

7 КАК ВСТАВАТЬ ЧЕРЕЗ ЖЕЛУДОК Всегда вставайте на безболезненную нижнюю конечность! 1. Лягте на живот. 2. Опустите безболезненную нижнюю конечность на землю и обопритесь о стопу. 3. Обопритесь на руки и медленно поднимите руки в положение стоя.

8 4. Затем опустите больную нижнюю конечность на землю. При вставании необходимо держать спину прямо! Не сутультесь, не наклоняйтесь! Если кровать низкая, присядьте! Пожалуйста, лягте в кровать наоборот. 1. Положите вытянутую больную нижнюю конечность в постель. 2. Одновременно обопритесь руками о кровать и медленно переведите руки в положение живота. 3. Вы можете превратиться в кровать всем телом через локоть и плечо. 4. В постели можно поворачиваться по своей оси как угодно. (Не вращать позвоночник!) 5. Снять поясничный корсет лежа на кровати. СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ Избегайте движений, которые могут причинить вам вред, таких как сгорбление спины, так называемая «кошачья спина», наклоны вперед, наклоны, вращения и т. д. Реабилитация после хирургического лечения имеет принципиальное значение для развития вашего состояния здоровья. Пожалуйста, выполняйте упражнения, которым вас научил наш физиотерапевт, с первого дня после выписки на домашний уход. Они помогут вам сократить время восстановления и быстро вернуться к деятельности, которую вам пришлось ограничить из-за болезни. Всегда тренируйтесь до боли, желательно в течение более короткого периода времени (15–20 минут) несколько раз в день (2–3).

Читайте также:  Упражнения чтобы сжигать жир с боков и живота

9 В период реабилитации не поднимать тяжести тяжелее 5 кг. При необходимости поднимите тяжелеенагрузки от земли необходимо выполнять подъем с использованием приседа и силы нижних конечностей. Даже после реабилитации не рекомендуется поднимать тяжести с наклоном вперед. Врач принимает решение о методе и сроках реабилитации. Тем не менее, мы не рекомендуем делать это раньше, чем через месяц после операции. Костная ткань заживает дольше всего, все должно быть достаточно заживлено, чтобы интенсивная реабилитация не слишком напрягала вас преждевременно и не вызывала осложнений. Самое полезное для позвоночника – это ходьба! Совершайте прогулки по дому в соответствии со своим физическим состоянием. Постепенно можно увеличивать дистанцию. При возникновении каких-либо проблем (боль, повышение температуры, покраснение раны) обращайтесь в нашу скорую помощь. Мы уверены, что Вы остались довольны обслуживанием в нашей клинике. Пожалуйста, спрашивайте обо всем, что вас интересует, мы будем рады ответить на все ваши вопросы. Желаем вам скорейшего выздоровления! ВАЖНЫЕ КОНТАКТЫ НЕЙРОХИРУРГИЧЕСКАЯ КЛИНИКА СКОРОЙ ПОМОЩИ (ЗДАНИЕ M3) Пн-Пт: 8:00 15:00 тел.: ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ (СИНИЙ КОРПУС A ) в нерабочее время нейрохирургической клиники тел.: УЧЕБНАЯ МЕДСЕСТРА НЕЙРОХИРУРГИИ Ружена Валентова, д.м.н. тел.:

Поделиться с друзьями
Фитнес от Алены