Колесо с двумя ручками для пресса упражнения

Высокое кровяное давление лечит внутренняя медицина — кардиология и относится к сердечным заболеваниям

Обсуждение коронавируса в Чехии

Borrealis

misojogi

lucad77

Esmera02

misojogi

Праздник

Тема Последнее сообщение Реакции
Ковид, у тебя был? 28.7.22 22:38 71
Ухудшение течения ковида, возможные причины вчера в 12:20 14
Как сейчас работает изоляция / карантин из-за Covid? 19.7.22 21:42 4
Здоровье после прививки от ковидной инфекции 22.7.22 15:23 33
Паросмия — искаженные чувства после ковида вчера в 12:17 53
Меня проклинают из-за ковида и смеются надо мной сегодня в 18:12 163

Симптомы высокого кровяного давления

Описание гипертонии

Гипертония, или высокое кровяное давление , является одним из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Это заболевание широко распространено в настоящее время. По статистике около 20% взрослых лечатся от гипертонии. Хотя это число уже довольно велико, оно не включает людей, страдающих гипертонией, но не получающих лечения.

Поэтому это заболевание часто называют неинфекционной эпидемией , а также часто включают в группу болезней цивилизации . Подсчитано, что 25% смертей в возрасте старше 40 лет вызваны этим заболеванием. Одной из причин таких печальных цифр является тот факт, что гипертония на начальных стадиях почти не имеет симптомов и больные не знают о ней или просто игнорируют и не обращаются за лечением, потому что она их никак не беспокоит (при по крайней мере сейчас).

Гипертензия определяется как состояние, при котором артериальное давление повышается в течение длительного времени или повторно выше 140/90 мм рт.ст. и у диабетиков выше 130/90 мм рт.ст. . Для идеального тебядавление взрослых считается 120/80 мм рт.ст.

Термин кровяное давление относится к силе воздействия крови на стенки сосудов, по которым она циркулирует. Значение артериального давления легко определить с помощью тонометра . При измерении артериального давления мы получаем два значения, например: 120/80.

Первое, более высокое и более важное число указывает на систолическое давление , возникающее при сокращении сердца. Систолическое давление по существу является прямым отражением состояния артерий. Поэтому его значение обычно повышается с возрастом, поскольку у пожилых людей стенки сосудов менее гибкие, которые уже не способны так сильно «растягиваться» при более высоком артериальном давлении.

Второе, более низкое значение регистрируется при расслаблении сердечной мышцы и называется диастолическим давлением .

Причины гипертонии

В соответствии с факторами, вызывающими это заболевание, мы различаем два типа гипертонии.

Первой является первичная гипертензия (или также эссенциальная гипертензия), которая встречается у большинства гипертоников (около 90%). Хотя этот тип встречается гораздо чаще, его причины, к сожалению, до конца не изучены даже сегодня.

Читайте также:  Упражнения стоя на пресс и косые мышцы живота

Предполагаемыми факторами, вызывающими это, являются ожирение , избыточное потребление поваренной соли с пищей, длительный и чрезмерный стресс , генетическая предрасположенность , курение , чрезмерное употребление алкоголя и недостаток физических упражнений . Несколько из этих факторов, по-видимому, участвуют в развитии первичной гипертензии одновременно.

Второй тип – вторичная гипертензия , причина которой известна. Он вызывается другим, основным заболеванием и сопровождает его как вторичный симптом. Он появляется при различных почечных или гормональных заболеваниях , таких как: сужение почечных артерий или синдром Конна. К этому типу гипертонии относится также временное повышение давления во время беременности или приема некоторых лекарственных препаратов.Другой причиной может быть сужение главной сердечной артерии (аорты).

Симптомы и проявления высокого кровяного давления

На начальных стадиях артериальное давление не сильно повышено. Таким образом, у пациента нет проблем, и часто ему даже не нужно об этом знать. К сожалению, это очень коварно для гипертонии, потому что люди, даже если и знают об этом, часто сначала не обращают на это внимания, потому что чувствуют себя здоровыми и не принимают лечения, благодаря чему болезнь продолжает развиваться.

Первыми неопределенными проявлениями могут быть головная боль , усталость , нарушение сна . Трудности усугубляются или обычно впервые появляются только при далеко зашедшей стадии заболевания, когда в результате уже возникают различные поражения некоторых органов.

Мы выделяем три стадии заболевания.

В первом у пациента в основном нет проблем, и единственным признаком гипертонии является измеренное высокое кровяное давление, которое сначала бывает случайным, а затем постоянным.

Вторая стадия характеризуется уже атеросклеротическими изменениями артерий. Левый желудочек увеличен , что является результатом непропорциональной нагрузки, особенно на левую сторону сердца. Мы продемонстрируем этот симптом с помощью эхокардиографии грудной клетки ( ЭХО ), рентгенографии ( РТГ ) и электрокардиографии ( ЭКГ ). Изменения в виде ангиопатии видны при осмотре глазного дна.

В третьей стадии отдельные органы уже значительно повреждены и их функция нарушена . Артерии поражаются атеросклеротическими изменениями в результате артериальной гипертензии. Часто возникает ишемическая болезнь периферических артерий нижних конечностей, которая в наиболее тяжелых случаях заканчивается ампутацией пораженной ноги.

На этой стадии в результате заболевания кровоизлияние в мозг и таким образом может произойти внезапный инсульт, который иногда приводит к различнымстепени нарушения функций организма или вплоть до летального исхода.

Сердце обычно является еще одним пораженным органом. Гипертония вызывает ишемическую болезнь сердца . Поэтому могут появиться одышка , боль в груди или стук сердца.

Поражение глазных сосудов продолжает ухудшаться и приводит к окулярной нейроретинопатии и впоследствии слепоте .

Читайте также:  Физические упражнение для пресса для мужчин

Также повреждаются почки , развивается нефросклероз, их функция постепенно снижается и возникает их недостаточность или уремия .

Следует отметить, что при правильном лечении артериальной гипертензии третья стадия заболевания никогда не наступит.

При этом заболевании иногда может возникать так называемый: гипертонический криз . Это состояние, при котором артериальное давление внезапно повышается выше 230/130 мм рт.ст. . Больной в этом состоянии часто страдает сильной головной болью , судорогами , тошнотой и часто рвотой . Хотя этот криз обычно быстро стихает, необходимо как можно скорее госпитализировать больного и начать лечение, так как существует повышенный риск сердечной недостаточности или кровоизлияния в мозг.

Факторы риска артериальной гипертензии

Основными факторами риска развития этого заболевания являются чрезмерное потребление соли и алкоголя , недостаток физических упражнений , ожирение , чрезмерный стресс. и курение .

Генетическая предрасположенность также играет важную роль .

Лечение гипертонии

Заранее необходимо указать, что целью лечения является нормализация артериального давления. Хотя в настоящее время существует множество современных лекарств от гипертонии, к сожалению, эффективно лечить ее удается не всегда, в основном из-за несоблюдения рекомендаций врача.

Первым терапевтическим этапом являются режимные меры . При наличии у пациента избыточной массы тела целесообразно снизить ее до нормального значения. ИМТ (18,5-25) . Необходимо ограничить прием поваренной соли максимум 5 г в сутки . Ограничение потребления алкоголя также важно. Его максимальная суточная доза составляет 30 г .

Фармакологическое лечение (т.е. введение лекарств) зависит от состояния пациента. Если пациент страдает каким-либо другим заболеванием, например, сахарным диабетом, необходимо как можно раньше начать лечение.

Если у пациента есть проблема только в виде самостоятельной гипертензии, лекарство обычно назначают только тогда, когда значение систолического артериального давления превышает 160 мм рт.ст. . То же самое и с целевыми значениями, которые необходимо достичь. Для людей с диабетом врач старается поддерживать артериальное давление ниже верхнего предела 130/80 мм рт.ст., а для других здоровых людей ниже 140/90 мм рт.ст.

Лекарства, назначаемые при гипертонии, могут быть диуретиками , которые способствуют выведению жидкости из организма.

Другие используемые препараты относятся, например, к группам: бета-блокаторы , блокаторы кальциевых каналов , ингибиторы АПФ , вазодилататоры или альфа-адреноблокаторы .

Монотерапевтическое лечение выбирают в том случае, если пациенту необходимо дать только один препарат, который ему идеально подходит. Если только одного препарата недостаточно, следует так называемое:: двойное комбинированное лечение, когда назначают комбинацию двух препаратов из вышеперечисленных групп, которые усиливают друг друга и дополняют свои эффекты. Если даже двойная комбинация не приносит ожидаемого эффекта, вводят одновременно три препарата, т.е. тройную комбинацию .

Как я могу помочь себе

Если вы страдаете гипертонией, в первую очередь важно, чтобы вы лечились под наблюдением специалиста и добросовестно выполняли его указания. Во время фармакологического лечения принимайте лекарства по назначению, а не только при сдаче анализа крови.давление просто увеличилось.

Читайте также:  Упражнения для жира с живота стоя

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать для себя. Вы можете ограничить ряд факторов риска .

собственными усилиями

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, а если вы курите, полностью бросьте курить (в лучшем случае) или хотя бы радикально сократите количество выкуриваемых сигарет.

Можно сказать, что по мере увеличения массы тела увеличивается и артериальное давление. Поэтому держите свой вес в пределах значений ИМТ 18,5-25 . Регулярные прогулки, плавание, езда на велосипеде или другие виды спорта, осуществляемые в разумных пределах, также помогут вам похудеть. Однако, если вы не привыкли к физической нагрузке, лучше начинать с нее постепенно и постепенно добавлять.

Стресс также отрицательно влияет на кровяное давление. В наше время трудно все время быть «в покое», но если это хоть в какой-то степени возможно, избегайте психически сложных ситуаций и выделяйте время на отдых, который также может принимать форму вашего любимого занятия.

Ограничьте количество соли и жира в меню . К сожалению, соль содержится в большинстве блюд. Поэтому, если вам это не нужно, ешьте домашнюю еду, которую вы можете приготовить сами и не солить. Вместо соли используйте для приправы травы, грибы или другие смеси специй.

Ограничьте потребление колбасных изделий, соленых сыров, блюд быстрого приготовления, чипсов и соленой выпечки. Есть и заменители соли, к сожалению, следует отметить, что вкус у них несколько другой, но постепенно к ним можно привыкнуть. Лучше заменить животные жиры растительными жирами.

Избегайте употребления кофеина, особенно кофе, энергетических напитков, различных лимонадов и чая мате. Классический кофе можно заменить кофе без кофеина или мелтой. Также будьте внимательны при выборе минеральных вод, не подходят те, в которых высокое содержание натрия.

Поканаоборот, включайте в меню достаточно свежих овощей и фруктов . С одной стороны, эти пищевые компоненты гарантированно не содержат соли, обеспечивают вас необходимыми питательными веществами, а также подходят для похудения.

Даже если список неподходящих продуктов кажется очень обширным, не отчаивайтесь, со временем вы привыкнете к изменившемуся питанию и сможете сказать, что сделали все возможное для своего здоровья.

Осложнения высокого кровяного давления

Поражение органов и их функций при третьей стадии гипертонической болезни можно считать осложнением заболевания. Следовательно, это ишемическая болезнь сердца , особенно левожелудочковая недостаточность и острый инфаркт миокарда.

Затем об инсульте , почечной недостаточности , слепоте или ишемической болезни нижних конечностей .

Обсуждение

Другие названия: гипертония, первичная гипертония, гипертоническая болезнь, вторичная гипертензия, артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, тихий убийца

Поделиться с друзьями
Фитнес от Алены