Гимнастика для живота чтобы убрать жир

Гимнастика



Тело — Пластическая хирургия живота — удаление жира и кожи

Пластика живота – удаление жира и кожи – информация

Фотогалерея — С нами красота у вас под рукой

Удаление излишков кожи и жира путем бикини-разреза с мышечным швом, со смещением пупка

живот — хирургическое удаление избыточной кожи и жира удаление избыточной кожи и жира путем бикини разреза с мышечным швом, со смещением пупка

через 3 месяца после процедуры

через 3 месяца после процедуры

Удаление излишков кожи и жира путем бикини-разреза с мышечным швом, со смещением пупка

удаление излишков кожи и жира путем бикини-разреза с мышечным швом, со смещением пупка

через 3 месяца после процедуры

Удаление излишков кожи и жира путем бикини-разреза с мышечным швом, со смещением пупка

удаление излишков кожи и жира путем бикини-разреза с мышечным швом, со смещением пупка

через 3 месяца после процедуры

Абдоминальная пластика – Введение

В наше время, когда хорошему внешнему виду уделяется гораздо больше внимания, чем раньше, большое внимание уделяется не только красивой и молодой внешности, но и форме нашего тела. Противоречие между обществом потребления, магазинами, полными соблазнительных продуктов, расширенным автомобильным движением, постепенно снижающейся физической нагрузкой и между необходимостью и возможностью физических нагрузок — вот факторы, влияющие на увеличение доли людей с избыточным весом или ожирением. Тревожный статистический вывод состоит в том, что граждане Чехии занимают одно из ведущих статистических мест по заболеваемости избыточной массой тела. Небольшой процент из нас, обладающих достаточной силой воли, пытается поддерживать надлежащие параметры тела с помощью здорового питания и физических упражнений. Тем не менее на практике мы наблюдаем, что даже у человекакоторые зарабатывают на жизнь спортом и ежедневно тренируются, иногда можно найти некоторые части тела, которые просто невозможно потерять или с большим трудом. К ним относится область внешней поверхности бедер в местах тазобедренных суставов и непременно также женский низ живота. У некоторых лиц локальные отложения жира в области живота сочетаются с мышечной слабостью мышц живота. У женщин после родов мы часто находим повреждение брюшного пресса вследствие растяжения прямых мышц живота (диастаз) в сочетании с одной из грыж живота (чаще всего пупочной). В этом случае надежда на достижение «плоского живота» с помощью упражнений без хирургического вмешательства почти невелика. Кроме того, ситуация может еще больше осложниться – если после беременности обвисание брюшной стенки также приводит к растяжению и разрыхлению кожи, часто сочетающемуся со стриями. Без рассуждений — конечно же, собственные дети тоже стоят такого испорченного живота. Однако это не мешает нам задуматься о том, можно ли его со временем улучшить.

Читайте также:  Перекат с мостика на живот гимнастика

Еще одна группа пациентов, которые обращаются к нам за помощью в устранении косметических дефектов живота, — это лица, сильно похудевшие (более 20 кг). После такого радикального похудения часто случается так, что кожа уже не способна сама себя сокращать, и результатом такого похудения является «фартук» кожи, который свисает на передней части живота у этих людей. Иногда это может привести к проблемам с парением кожи и высыпаниям под этим «фартуком», среди прочего.

Пластические косметические операции живота приводят к устранению специфических косметических дефектов живота. Тем не менее, вы не можете ожидать от них серьезной или радикальной потери веса. С другой стороны, верно то, что хирургическое укрепление брюшной стенки в подходящем сочетании с последующей правильно подобранной диетой и физическими упражнениями приводит к последующему снижению веса в течение нескольких месяцев после операции, что, безусловно, интересно для пациента. 5-10 кг).

Абдоминопластика широко известна как операция, используемая для укрепления брюшной стенки и удаления избыточных складок кожи и жировой ткани в области живота. Такая процедура может значительно уменьшить выступающий живот и привести к более плоскому и упругому животу, а также к более тонкой талии.

Если мы имеем дело со случаями, когда просто имеется толстый слой жира без разрешенной кожи и подкожной клетчатки, целесообразнее выполнить только отдельную липосакцию (отсасывание жира канюлями — см. специальную главу — липосакция ). В других случаях, когда имеется большой избыток жира с просветом кожи, липосакцию можно сочетать с другими методами абдоминальной хирургии. Во время консультации врач оценит и посоветует, какой из вариантов будет для вас наиболее подходящим.

Подхожу ли я для абдоминопластики?

Это будет решено во время вашей консультации. Во время этого врач также спросит о вашей истории болезни, в том числе о любых предыдущих операциях на органах брюшной полости или родах. Женщинам, которые собираются забеременеть, следует отложить операцию до рождения ребенка.

Если вы курите, вас попросят бросить курить за достаточный период времени (не менее 14 дней) до операции или значительно сократить количество курящих. Курение сильно сужает кровеносные сосуды и, следовательно, уменьшает приток крови к пораженной области, что ухудшает заживление. Аспирин и некоторые противовоспалительные препараты и другие лекарства могут вызывать усиление кровотечения, поэтому необходимо избегать их приема за 2-4 недели до операции. Вам также будет рекомендовано соблюдать специальную диету в течение 2 дней до операции. Эта диета приводит к очищению пищеварительного тракта, благодаря чему после операции кишечник и желудок не слишком нагружаются пищеварением.

В рамках медицинского осмотра физикальное обследование определит, подходите ли вы для операции по подтяжке живота, а также решит, какаяконкретный тип операции будет наиболее подходящим для вас. Эта операция не должна выполняться для коррекции ожирения. Пациенты с массой тела более 95-100 кг будут разочарованы. Таким тучным пациентам операция абдоминопластики совершенно не подходит. И по двум причинам. Во-первых, они не будут удовлетворены с косметической точки зрения, поскольку в складках кожи других частей тела, в верхней части туловища и ягодицах все равно останется значительный слой жира, который контраст с более твердым и меньшим животом. Во-вторых — при таком большом лишнем весе значительно возрастает риск — как осложнений при заживлении операционных ран, так и еще более серьезных — угрожающих жизни осложнений. Чтобы избежать такой ситуации и разочароваться в результате, а также свести к минимуму потребность во вторичной (корректирующей) операции, лучшими кандидатами являются мужчины и женщины, которые находятся в пределах нескольких килограммов от их идеального веса.

Читайте также:  Китайская гимнастика для живота на русском языке

Как уже упоминалось, существует несколько вариантов техники подтяжки живота. Выбор подходящей техники будет зависеть от качества и чистоты вашей кожи, чистоты ваших мышц, количества и распределения жира. Это также может зависеть от шрамов от других предыдущих операций. Иногда, в исключительных случаях, тип исполнения и степень шрамов могут быть адаптированы к вашим пожеланиям и идеям, но, как правило, за счет далеко не идеального результата. Окончательное решение может быть принято только после консультации и тщательного обследования. Однако, грубо говоря, если у вас рыхлая мускулатура и избыточная кожа как в верхней, так и в нижней части живота при наличии лишь незначительных жировых отложений – подушек, то вам, скорее всего, потребуется полная абдоминопластика – пластика живота.

Однако, если у вас дряблая кожа в основном в нижней части живота, но у вас хорошее напряжение кожи и мышц над пупком с небольшим лишним жиром или без него, тогдаможно использовать только «мини-абдоминопластику». Как вариант – при наличии умеренного количества лишнего жира в верхней части живота, то для улучшения результата можно использовать липосакцию в сочетании с миниабдоминопластикой. Следует сказать, что термин «мини» на самом деле является неправильным, поскольку шрам имеет длину около 25 см и поэтому не может считаться «миниатюрным». В большинстве случаев также должен присутствовать шрам вокруг пупка.

Не забывайте всегда открыто и честно говорить о своих ожиданиях во время консультации. Мы также будем честны с вами и будем работать вместе, чтобы выбрать процедуру, которая будет правильной для вас, чтобы достичь или максимально приблизиться к ожидаемому результату.

Кроме того, как мы также пишем в других процедурах, подходящими пациентами являются психически уравновешенные люди, с реалистичными и не ложно искаженными ожиданиями, люди, которые готовы слушать и следовать нашим послеоперационным рекомендациям, включая возможную необходимость упражнения и укрепление брюшной стенки.

Читайте также:  Гимнастика для мужчин убрать живот и бока

Что включает в себя операция по подтяжке живота?

Вы должны знать, что во время полной подтяжки живота делается так называемый якорный разрез, т. е. разрез посередине живота от грудной клетки вокруг пупка до нижней части живота, а затем длинный разрез в место так называемой «линии бикини» близко к верхнему краю лобковых волос и то с одной стороны на другую. Он продолжается, поднимая слой жира и кожи от мышц от нижнего горизонтального рубца до грудной клетки. Затем открытые мышцы сшивают или укрепляют прочными рассасывающимися швами по мере необходимости. Путем «сшивания» мышц вместе снова создаются более прочная брюшная стенка и более узкая талия.

Если есть грыжа, то в этот момент опытный хирург, приглашенный нами для операции, проведет пластику грыжи.

Затем рыхлый слой кожи с жиром оттягивают вниз к исходному разрезу и удаляют лишнюю ткань. Эти сокращения впоследствииони закрываются швами, но не раньше, чем будет сделано новое отверстие для пупка. Дренажные трубки обычно помещают под кожу для оттока лишней жидкости, которая может накопиться в первые 24 часа после операции. Затем дренажи удаляют, как только прекратится накопление жидкости (обычно через 24–48 часов).

Если нет значительных излишков жира и кожи по бокам живота и в области бедер, достаточно сделать только горизонтальный разрез «бикини» и небольшой разрез вокруг пупка без вертикального разреза для достижения хороший результат. Эта процедура, которой мы отдаем предпочтение в последние годы, позволяет носить раздельные купальники.

При технике «мини-абдоминопластика» делается только разрез «бикини» без разреза и рубца вокруг пупка, и удаляется только кожа непосредственно в нижней части живота. Так пупок остается на прежнем месте. Липосакция может сочетаться с этой процедурой, если требуется распределение жира. Однако верно то, что пациенток, подходящих для миниабдоминопластики, очень мало.

Какой тип анестетика используется?

Абдоминопластика практически всегда выполняется под общей анестезией. Из-за продолжительности анестезии, размера шрамов и операционного поля, а также возможного наложения швов на мышцы брюшной стенки в нашей клинике обычно рекомендуется двухдневная госпитализация. Для менее сложных видов абдоминальной хирургии, описанных выше, иногда достаточно только одного дня пребывания.

Сколько времени занимает подтяжка живота?

Это зависит от используемой техники и от того, проводится ли процедура вместе с другой процедурой, например, с липосакцией. Обычная продолжительность процедуры 1,5-3 часа.

Фитнес от Алены