Zumba (зумба) фитнес в Подольске - Алёна - это салон красоты, учебный центр и фитнес клуб в Подольске.
Главная » Фитнес клуб » Занятия » Zumba (зумба) фитнес в Подольске

Zumba (зумба) фитнес в Подольске

Самое зажигательное направление среди фитнес танцев - Zumba (зумба). ??? Поклонниками этого вида аэробно-танцевальных нагрузок являются Мадонна, Дженнифер Лопес, Шакира и многие другие.

⚡Основанное на музыке латино, оно включает в себя микс ритмичных движений из разных танцевальных направлений. Одновременно с этим тренировка обеспечивает хороший разогрев и оптимальное распределение нагрузки на каждую группу мышц.

⚡ Зумба представляет собой танцевальную аэробику, но отличается горячей энергией и драйвом, исходящими от нее. Калейдоскоп танцев дарит позитивный настрой на жизнь, но польза зумбы неоценима в обретении фигуры своей мечты.

Зумба подходит для всех. ? Каждый, независимо от возраста и пола, может присоединиться к занятиям благодаря их универсальности.

✔️ Это суперэффективно. Занимаясь зумбой можно сжечь от 500 до 1000 калорий за одну тренировку, а значит, и начать худеть! Одно из главных преимуществ зумбы!

✔️ Вам не нужно быть обученным танцором или «фитнес-маньяком», чтобы заниматься. Упражнения, включенные в эту программу, довольно просты, а танцевальные движения, которые вам нужно выполнять, чрезвычайно незамысловатые.

✔️ Основная задача зумбы — встряхнуть ваше тело и сжечь все лишние калории. В результате будет еще и подъем эндорфина, так как вы достигнете огромных результатов, не прикладывая огромных усилий.

✔️ Пользу от зумбы трудно переоценить! Так что начните путь к новой «худой» жизни и присоединяйтесь к всемирному сообществу «зумбистов» вместе с нами!

Готовы зажигать с нами? Записывайтесь на зумбу!