Сесть на шпагат - ваша заветная мечта с детства, которая постоянно откладывается в долгий ящик? Вы представляете себя гибкой лёгкой ланью с изящной походкой, но реальность значительно отличается от ожиданий?))) ? Многие годы вы мечтаете заниматься спортом, но наличие серьезных противопоказаний поставило крест на вашей мечте?
⠀
Ваши желания могут стать явью, о чем бы из этого вы не мечтали, благодаря стретчингу.
⠀
✳ Это вид аэробной тренировки, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
⠀
✳ Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от уровня подготовки.
⠀
✳ Регулярные тренировки позволят вам на долгие годы сохранить подвижность суставов и связок, предотвратить старение.
⠀
Благодаря упражнениям, вы:
⠀
☑ проработаете все группы мышц, включая те, которые не работают во время иных фитнес занятий в зале.
☑ снимите мышечные и нервные блоки, сняв болевые ощущения и напряжение в различных частях тела.
☑ активируете периферические вены, что позволит устранить застойные явления. Именно поэтому стретчинг рекомендуется людям, страдающим варикозом.
☑ сократите риск атеросклероза и тромбоза
☑ улучшите осанку
☑ обретёте уверенность в себе+ отличное настроение!
⠀
И самый популярный вопрос!)) "Сяду ли я на шпагат?". Ответ: каждое занятие мы будем приближаться к заветной мечте многих девушек и при регулярных тренировках и самоотдаче, вы обязательно достигните желаемого. А я вас направлю, помогу и поддержу.
⠀
Остались вопросы? Позвони нам по телефону +7 (903) 257-91-61 и наши специалисты помогут разобраться во всех нюансах и сложностях и подскажут как приобрести абонемент.
⠀
Встретимся на занятиях.
⠀
Ваш тренер Александра Рыкунова @aleksandra.rykunova
