+7 (903) 257-91-61 | +7 (965) 111-28-28|info@alena-club.ru

Пилатес для беременных

//Пилатес для беременных
Пилатес для беременных 2019-05-13T11:13:18+03:00

Внимание! Представляем Вам новое направление в спортивно-оздоровительном центре “Алёна”.

ПИЛАТЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

  • метод пилатеса позволяют снизить риск получения травм во время беременности, в процессе родов и после родовом периоде;

  • оказывает благоприятное воздействие на  развитие плода;

  • помогает быстрее и легче восстановится после родов;

  • позволяет сделать мышцы гибкими и в то же время помогает расслабится.

Правильное дыхание, которое мы будем практиковать на занятиях, управляет кровоснабжением мозга, улучшает общую циркуляцию крови в организме будущей мамы и ее ребенка.

Техника правильного дыхания благоприятно влияет и во время родов!

На занятиях будем укреплять тазовое дно ,сильные мышцы живота, поддерживают позвоночник и внутренние органы.

Все упражнения выполняются в медленно темпе и под контролем!

Будем учится концентрации, координации, выравнивания, центрирования, выносливости.

Ждём Вас!

Идет набор!

Возможно ИНДИВИДУАЛЬНО!!!

Мы работаем для вас

г. Подольск, ул. Молодежная, дом 4
Понедельник: с 09:00 до 21:00
Вторник: с 09:00 до 21:00
Среда: с 09:00 до 21:00
Четверг: с 09:00 до 21:00
Пятница: с 09:00 до 21:00
Суббота: с 09:00 до 21:00
Воскресенье: с 9:00 до 21:00

Мы очень близко

Позвоните к Нам

Салон красоты и Фитнес клуб:
+7 (903) 257-91-61, +7(965)111-28-28

Учебный центр:
+7 (917) 515-53-57

Сайт: Alena-Club.ru