Фитнес от Алены

Фитнес резинка для чего она нужна Фитнес резинка – один из самых универсальных и дешевых тренажеров. С его помощью можно работать над различными группами

Йога как искусство расслабления Йога – это древнее учение о гармонии тела и духа, которое стало популярным в мире здоровья и фитнеса. В йоге немало техник

Безопасные упражнения для пресса мужчин Многие мужчины хотят иметь рельефный пресс, но не все знают, какие упражнения являются безопасными и предназначены для мужчин.

Упражнения чтобы избавиться от ушек на бедрах Никогда раньше не слышали о женских ушках на бедрах или жирных отложениях в нижней части задницы?

Йога терапевтическая что это такое Йога – это духовная и физическая дисциплина, которая происходит из древней Индии. Существует множество видов йоги, но

Почему щеки краснеют во время тренировки Если вы когда-либо занимались упражнениями на открытом воздухе или в зале, вы наверняка заметили, что ваша кожа

Что одеть на занятие по йоге Йога – это один из самых популярных видов занятий среди миллионов людей по всему миру. Этот восточный метод упражнений ценится

Как повысить выносливость на фитнесе Выносливость – это способность тела выполнять упражнения длительное время без утомления. Хорошая выносливость помогает

Почему после бега болит низ живота у девушки? Бег является одним из самых популярных вариантов физической активности, который приносит ощутимую пользу для здоровья.

Как увеличить силовые показатели на тренировке Занимаясь спортом, каждый из нас ставит перед собой цели. Одной из наиболее распространенных и популярных